अगर आप भी ज्यादा नमक खाना पसंद करते है तो सावधान हो जाइये क्यूंकि जरुरत से ज्यादा नमक खाना आपके लिए जानलेवा साबित हो सकता है। ज्यादा नमक खाने से आपको हाई ब्लड प्रेशर,बॉडी में डिहाइड्रेशन, हार्ट और नसों पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। ज्यादा नमक से आपके आंत के कैंसर, किडनी रोग, किडनी की पथरी, सिर दर्द और शरीर में सूजन और मोटापे का खतरा बहुत बढ़ जाता है।
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